Krop­pen er føl­el­ser­nes spejl (Tag kon­trol ov­er dit liv 3)

På dette kursus arbejder vi med at forstå, hvad der sker i kroppen ved f.eks. bekymringer og stress og ikke mindst ser vi på, hvad vi selv kan gøre for at aflaste. Vi ser på, hvordan man gennem sin egen historie og sine styrker kan arbejde med selvtillid og selvværd. Du vil få redskaber med hjem og arbejde videre med.

Undervisere: Tine Sørensen og Jytte Larsen

 

Kroppen er følelsernes spejl